烘焙入门：工具、配方换算与常见失败原因
中国就业培训技术指导中心公开的西式面点师国家职业技能标准31页图片合集，覆盖原料、工具、工艺、产品与安全基础
资源目录
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家常菜谱合集：快手菜、减脂餐与一周菜单
宝鸡市卫生健康委员会转载国家卫健委《成人肥胖食养指南（2024年版）》；70页，含食物选择、交换表及不同地区和季节的减脂食谱示例
小红书内容运营：选题、标题、封面与复盘模板
飞书官方中文新媒体运营离线包；覆盖选题库、内容排期、脚本、数据复盘和多平台运营，可直接用于小红书运营工作流
剪映/短视频剪辑：脚本、分镜、字幕与节奏
开源短视频制作实践包；包含脚本生成、画面素材、字幕、配音与剪辑流程，许可证 MIT；作为剪映类短视频流程的等价实践资料
Photoshop 零基础修图与常用快捷键手册
Adobe 官方中文 Photoshop 离线包，覆盖非破坏性色调与颜色修图、色彩平衡及快捷键查看和自定义
手机摄影入门：构图、光线、人像与后期
Apple 官方中文手机摄影离线包，覆盖相机基础、对焦曝光、网格构图、人像光效和照片后期
自考英语（二）高频词汇、作文模板与历年题型
上海市教育考试院公开的高等教育自学考试课程考试大纲，作为自考英语（二）复习时确认考查范围和题型的官方资料
高等教育自学考试公共课考试大纲与复习笔记
上海市教育考试院公开的高等教育自学考试课程考试大纲
成人高考专升本资料包：政治、英语与高等数学
公开等价组合包：政治部分为政府工作报告时政材料，英语部分为教育部教育考试院四六级官方大纲与样卷，高数部分为中文开放《高等数学》；不含商业辅导书和盗版历年题
统招专升本英语词汇、语法与历年题型
教育部教育考试院四六级官方大纲、词汇表与样卷，作为专升本英语词汇、语法和综合题型的大学英语等价资料
统招专升本高等数学公式、题型与易错点
中文开放《高等数学》PDF，覆盖函数、极限、导数、积分和微分方程，可作为专升本高数公开复习资料；CC BY-SA 4.0
统招专升本大学语文知识点、文学常识与写作模板
教育部《义务教育语文课程标准（2022年版）》，覆盖文学阅读、古诗文、文学常识与写作能力要求，作为专升本大学语文的官方基础范围资料
自媒体数据复盘、选题库与内容日历模板
飞书官方中文新媒体运营离线包；覆盖选题库、内容日历、排期、数据看板与复盘模板
播客策划、录音、剪辑与发布入门
Apple 官方中文播客创作离线包，覆盖策划、录制、剪辑、节目提交、单集制作与发布
短视频脚本、分镜、口播与拍摄清单
AI 短视频脚本与自动化制作开源实践；许可证 MIT；GitHub 默认分支快照 main
中文排版、字体搭配与信息层级手册
中文文案排版与信息层级指引；许可证 MIT；GitHub 默认分支快照 master
Figma界面设计、组件与自动布局教程
Figma 官方组件、Frame 与 Auto Layout 英文原始教程，附 Canva 可画中文设计基础指南；离线快照便于翻译和对照练习
Canva可画海报、简历与社交媒体设计入门
Canva 可画官方中文设计教程离线包，覆盖海报、简历、社交媒体尺寸与多场景设计流程